まとめ：秋だ！ いまこそ 腕立て伏せ ！ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア 9月 22, 2008
自分の中でかなり腕立て伏せがブームです。
↓のようなまとめサイトもあり、読んでみると面白くて俄然やる気がでます。
必要なのはやる気と適切なノウハウなんです
まとめ：秋だ！ いまこそ 腕立て伏せ ！ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア.
以前、回数を増やす方向でやり始めたのですが、
最初が情けない30回でしが、今や調子にのって65回まで出来るようになりました。
意外と100回までは近い！とおもったのですが、60回到達後が伸びないのでちょっと悩んでます。
60→65→60
みたいな伸び続けると思っていたのですが、土日0回だったりとサボるとMAXを更新できません。
やはり継続は力ですね。続けていくと知らぬ間に幅が出来るものです。
なんとか頑張って100回は越えたいです！！！
