33歳。そろそろ真剣に健康を考えなきゃ。体質改善するぞ8 バイオ・ノーマライザー編 4月 29, 2008
昨日から舐める分が無くなったため、もちろん今日も朝から舐める分が無い。
無いのかーと思うと、これまた一層気分的によろしくないものだ。プラシーボ恐るべし!
目覚めは悪いし、すぐに首・肩が重くなってくる。目の奥が痛いのと、ともなって頭痛がやってくる、痛みは少しずつ増してくる・・・これがいつもの自分。でもこれを普通と位置づけてはイケないのだ。
加えて昨日は筋トレをした日なので、背中と下半身に特に筋肉痛が発生している。
でも、今日はおとなしく家で寝てよう。
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ピンポーン(クロネコヤマトが来た!)
昨日の注文がもう来たわ(笑)。じゃあさっそく3粒舐めましょう。
うーん、ちょっと心臓がドキドキします。すこ~し早くなりました。あと右耳がちょっとドクドクするわ。なんじゃこりゃ。
一応横になって30分TV鑑賞。
#舐めてる間は横になっていたほうが(仰向けね)いいそうです。
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もうね、やっぱりコレは自分に合うみたい。だいぶ肩凝りがすぅーっと抜けていく。
そうきたら、家で寝てても仕方ないので、食材でも買出しに行こう。
- 車の運転。川崎まで往復だ。いつもならこれだけでも目の疲れ、首の凝りがおこるはずだ
- 買い物している間の肩掛けカバン。これはこれで結構肩が凝る
- 食料品のたくさん入った手提げ袋(ちゃんとエコしてます。ビニールはもらいません!)は酷い肩コリの元凶だ。これがあるからホント買い物は大変だー
といつもなら、リスクを冒して買い物に行くわけだ。
しかし今日の俺は違う!(と思いたい)
帰ってくるまでに頭痛無し。肩コリ無し。 バイオ・ノーマライザー万歳!
肩コリ、頭痛が無くなるだけでもありがたい。ちなみに筋肉痛がすっきり良くなってはいないです。
あとは、しっかり体質改善に向けて、衣食住気をつけていかないとね。花粉症、アトピーは一刻も早く克服したいと願う。

